С целью усовершенствования техники езды на велосипеде, а также в качестве интересного времяпровождения, можно предложить некоторые спортивные игры на велосипеде. Обучающих велосипедных игр очень много: пятнашки, лапта, поймай мяч, велобол. Остановимся на некоторых из них более подробно.
«Прыжки на велосипеде».
Эта игра позволит вам научиться преодолевать препятствия: рельсы, поваленные деревья, канавы и т.д. Необходимо разогнаться и перепрыгнуть через какое-нибудь препятствие (веревку, жердь и т. д.), оторвав велосипед от земли. Можно оценивать не только высоту препятствия, но и измерять дальность прыжка (по следу от протектора).
«Связка».
Упражнение выполняют обычно по двое, но можно использовать и большее количество участников. Велосипеды связываются тонкой ниткой длиной 1-2 м. Задача велосипедистов — проехать расстояние 10-20 метров, не разорвав нитку.
«Переставь предмет».
Для выполнения этого упражнения необходима кегля высотой 30 см. На земле на расстоянии 10 м от кегли чертится круг диаметром 30 см. Нужно взять на ходу кеглю одной рукой, переложить в другую руку и поставить ее в круг. Невыполненным считается задание, когда велосипедист коснулся земли и уронил кеглю.
«Велосипедный футбол».
Игроки разбиваются на 2 команды по 4-5 участников. Устанавливаются ворота, обычно без вратаря. Задача игроков — забить мяч в ворота. Играющие стараются помешать противнику проехать и вынудить его коснутся земли, потеряв равновесие. Наказывается касание ногой земли, захват соперника рукой, в виде штрафного удара.
«Велосипедный слалом».
Участники соревнования должны проехать между стойками или флажками, установленными на расстоянии 1-1,5 м. Можно использовать не только ровную площадку, но и склон холма. В последнем случае расстояние между вешками по мере увеличения скорости велосипедиста должно увеличиваться. Побеждает тот, кто проедет трассу быстрее.
«Перевесь кольцо».
Чтобы сыграть в данную игру потребуются две стойки длиной 160-170 см и кольцо. Между стойками расстояние 5-10 м. Надо подъехать на велосипеде к стойке, одной рукой снять кольцо и повесить его на кронштейн другой стойки.
«Перенос воды в стакане».
Велосипедисту надлежит пронести одной рукой кружку или стакан воды, наполненный до краев (например, на расстояние 20 м). Достижение участника можно оценивать по количеству воды, оставшейся в емкости. Если в игре участвует команда, то можно поставить большую емкость (например, 2-литровую миску). Побеждает команда, которая в итоге быстрее заполняет сосуд.
«Прыжки на велосипеде».
Эта игра позволит вам научиться преодолевать препятствия: рельсы, поваленные деревья, канавы и т.д. Необходимо разогнаться и перепрыгнуть через какое-нибудь препятствие (веревку, жердь и т. д.), оторвав велосипед от земли. Можно оценивать не только высоту препятствия, но и измерять дальность прыжка (по следу от протектора).
«Связка».
Упражнение выполняют обычно по двое, но можно использовать и большее количество участников. Велосипеды связываются тонкой ниткой длиной 1-2 м. Задача велосипедистов — проехать расстояние 10-20 метров, не разорвав нитку.
«Переставь предмет».
Для выполнения этого упражнения необходима кегля высотой 30 см. На земле на расстоянии 10 м от кегли чертится круг диаметром 30 см. Нужно взять на ходу кеглю одной рукой, переложить в другую руку и поставить ее в круг. Невыполненным считается задание, когда велосипедист коснулся земли и уронил кеглю.
«Велосипедный футбол».
Игроки разбиваются на 2 команды по 4-5 участников. Устанавливаются ворота, обычно без вратаря. Задача игроков — забить мяч в ворота. Играющие стараются помешать противнику проехать и вынудить его коснутся земли, потеряв равновесие. Наказывается касание ногой земли, захват соперника рукой, в виде штрафного удара.
«Велосипедный слалом».
Участники соревнования должны проехать между стойками или флажками, установленными на расстоянии 1-1,5 м. Можно использовать не только ровную площадку, но и склон холма. В последнем случае расстояние между вешками по мере увеличения скорости велосипедиста должно увеличиваться. Побеждает тот, кто проедет трассу быстрее.
«Перевесь кольцо».
Чтобы сыграть в данную игру потребуются две стойки длиной 160-170 см и кольцо. Между стойками расстояние 5-10 м. Надо подъехать на велосипеде к стойке, одной рукой снять кольцо и повесить его на кронштейн другой стойки.
«Перенос воды в стакане».
Велосипедисту надлежит пронести одной рукой кружку или стакан воды, наполненный до краев (например, на расстояние 20 м). Достижение участника можно оценивать по количеству воды, оставшейся в емкости. Если в игре участвует команда, то можно поставить большую емкость (например, 2-литровую миску). Побеждает команда, которая в итоге быстрее заполняет сосуд.