1. Безопасно ли ездить на велосипеде во время пандемии?
Конечно лучше всего оставаться дома, но если есть необходимость куда-то поехать, то лучше выбрать для передвижения велосипед чем общественный транспорт. Отсутствие соседей по транспорту повышает шансы добраться то пункта назначения и не заразиться
2. Может ли короновирус распространяться через пот?
Передача вируса происходит между людьми, которые находятся на расстоянии меньше 1,5-2 метров. И происходит это через дыхательные микрокапельки, то есть путем обмена жидкостями через кашель, чихание, поцелуи. Через пот — нет.
3. Можно ли вирус передаваться через предметы?
Да. Поэтому выходя из дома используйте перчатки и антисептики, и не в коем случае не трогайте лицо.
4. После тренировки иммунитет падает. Это так?
Да, во время изнурительного заезда организм расходует свои запасы, после чего становится более уязвимым (иммунитет ослаб). Так что тренировки на износ увеличивают ваши шансы заболеть, а вот не слишком утомительная езда, наоборот увеличивает количества кислорода в крови, улучшает настроение и иммунитет.
5.Каких гигиенических мер необходимо придерживаться до и после езды?
Особое внимание необходимо уделять дезинфекции.
Обязательно необходимо обеззаразить руль, грипсы и перчатки велосипедиста. Так же не забудьте протереть спидометр, седло, шлем и бутылочку. Для дезинфекции подойдет спирт, антисептик, хлоргикседин.
Положите в рюкзак антибактериальные салфетки.
По приходу домой ОБЯЗАТЕЛЬНО СРАЗУ ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ (НЕ МЕНЕЕ 20 СЕКУНД)
Будьте здоровы, берегите себя!
Конечно лучше всего оставаться дома, но если есть необходимость куда-то поехать, то лучше выбрать для передвижения велосипед чем общественный транспорт. Отсутствие соседей по транспорту повышает шансы добраться то пункта назначения и не заразиться
2. Может ли короновирус распространяться через пот?
Передача вируса происходит между людьми, которые находятся на расстоянии меньше 1,5-2 метров. И происходит это через дыхательные микрокапельки, то есть путем обмена жидкостями через кашель, чихание, поцелуи. Через пот — нет.
3. Можно ли вирус передаваться через предметы?
Да. Поэтому выходя из дома используйте перчатки и антисептики, и не в коем случае не трогайте лицо.
4. После тренировки иммунитет падает. Это так?
Да, во время изнурительного заезда организм расходует свои запасы, после чего становится более уязвимым (иммунитет ослаб). Так что тренировки на износ увеличивают ваши шансы заболеть, а вот не слишком утомительная езда, наоборот увеличивает количества кислорода в крови, улучшает настроение и иммунитет.
5.Каких гигиенических мер необходимо придерживаться до и после езды?
Особое внимание необходимо уделять дезинфекции.
Обязательно необходимо обеззаразить руль, грипсы и перчатки велосипедиста. Так же не забудьте протереть спидометр, седло, шлем и бутылочку. Для дезинфекции подойдет спирт, антисептик, хлоргикседин.
Положите в рюкзак антибактериальные салфетки.
По приходу домой ОБЯЗАТЕЛЬНО СРАЗУ ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ (НЕ МЕНЕЕ 20 СЕКУНД)
Будьте здоровы, берегите себя!